برچسب: آرامش بخش
شاید بعد از مدتی تحمل مشکل بی‌خوابی و شب‌ها این پهلو به آن پهلو شدن و صبح به‌سختی از خواب بیدارشدن و طی روز خواب‌آلوده بودن به این نتیجه رسیده باشید که باید برای رفع مشکل بی‌خوابی‌تان به دنبال یک راه‌حل اساسی باشید. اگر به این نتیجه رسیده‌اید پس خوب است بدانید یکی از بهترین تصمیم‌های زندگی خود را گرفته‌اید که بر همه جنبه‌های زندگی‌تان اثر می‌گذارد. حالا از کجا باید شروع کنید؟
ب
کد خبر: ۱۱۴۶۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
رئیس کل دادگستری استان یزد:
رئیس کل دادگستری استان یزد،گفت: پس از دستگیری قاتل در کمتر15 ساعت، کیفر خواست متهم اصلی نیز قبل از برگزاری مراسم هفتمِ مقتول صادر شد.
کد خبر: ۱۱۴۲۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
مراقبت از نوزاد در زمستان و پیشگیری از بروز بیماری، مسئولیت مهمی برای پدر و مادرهاست. گرم و مرطوب نگه داشتن هوای خانه، مراقبت از پوست نوزاد، پوشاندن لباس مناسب و تغذیه درست، به این امر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
امام‌جمعه کرج بابیان اینکه امروز جمعیت ضد استکبار و ضد صهیونیست‌ها بالا است، گفت: مردم دنیا کاملاً متوجه دروغ‌های آمریکا و حقوق بشری که از آن دم می‌زنند شده‌اند. ان‌شاءالله فردا همه ایران در دفاع از مظلومان غزه برمی‌خیزد.
کد خبر: ۱۱۳۸۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
کد خبر: ۱۱۳۷۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
همه ما به سلامتی‌مان اهمیت می‌دهیم؛ سعی می‌کنیم درست غذا بخوریم، ورزش می‌کنیم و چکاپ‌های پزشکی را انجام می‌دهیم. اما واقعیت این است که خیلی از ما به دلیل اشتباهاتی که ندانسته مرتکب می‌شویم سلامتی خود را به خطر می‌اندازیم.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
برای پیشگیری از سرماخوردگی باید تا حد امکان عوامل استرس‌زا را از زندگی خود دور کنید و از تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند یوگا، مدیتیشن و ورزش کمک بگیرید. گوش دادن به موسیقی بعد از یک جلسه‌ی کاری پراسترس هم می‌تواند مفید باشد. اگر به‌تنهایی موفق نشدید استرس‌تان را کنترل کنید، به متخصص مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
بارگاه نورانی عبدالعظیم حسنی (ع) مشهور به شاه عبدالعظیم در شهر ری نه تنها محبوب دل اهالی ری و تهران بلکه مورد حرمت و توجه همه شیفتگان اهل بیت (ع) است و می‌توان ادعا کرد که بعد از مشهد مقدس، از مهمترین زیارتگاه‌ها و ملجا و ماوای مسلمانان در ایران است.
کد خبر: ۱۱۳۳۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸
اگر لازم نباشد برای یک سری از درمان‌های معمولی سراغ داروهای شیمیایی و داروخانه نروید، بهتر نیست؟ گاهی اوقات داروی طبیعی تسکین درد و ناراحتی شما در کابینت آشپزخانه یا یخچالتان است، مثلاً شیر! در این مطلب به بعضی از کاربردها و خواصی از شیر اشاره می‌کنیم که ممکن است تا به حال در مورد آن‌ها زیاد نشنیده باشید.
کد خبر: ۱۱۳۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
آیا احساس می‌کنید تمام مدت گرسنه‌اید؟ بیشتر وقت‌ها دلتان شیرینی می‌خواهد؟ پس باید کشف کنید چرا اغلب گرسنه‌اید و بدنتان سعی دارد چه پیامی به شما برساند. اگر بتوانید این سیگنال‌ها را شناسایی کنید، می‌توانید کنترلتان را روی اشتهای خود بیشتر کنید.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
شما می‌توانید با ماساژ بدن استرس روزانه را از بین ببرید، کمردرد را کاهش دهید، خود را از اضطراب رها کنید و حتی احتباس مایع را کاهش دهید و این ها فقط برخی از مزایای ماساژ دادن است.
کد خبر: ۱۱۲۹۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
اجاره ویلا و سازه های دو طبقه یکی از گزینه هایی است که می توانید همه را در املاک مثلث به راحتی مشاهده کنید از اطلاعات کامل این نوع از آگهی ها در املاک مثلث بهترین گزینه را برای اجاره و رهن کامل انتخاب کنید.
کد خبر: ۱۱۲۷۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
کد خبر: ۱۱۲۳۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
کد خبر: ۱۱۲۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
برگ‌های نعناع دارای بالاترین مقدار آنتی‌اکسیدان نسبت به سایر گیاهان موجود است. روغن نعناع شامل اسیدهای فنولیک، فیتوسترون، ساپونین ها، تریترپین ها، فلانوئیدها، کاروتنوئید، آنتوسیانین ها و غیره است که به‌طور گسترده برای مصارف مختلفی استفاده می شود.
کد خبر: ۱۱۲۱۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل
کد خبر: ۱۱۲۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
در این مقاله سعی بر آن داریم تا با معرفی چند گیاه دارویی مفید به‌عنوان نوشیدنی سرد در فصل تابستان، گام بلندی در حفظ سلامت شما برداری؛ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۱۲۰۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
کمتر کسی است که از شنا در دریا و رودخانه و استخر خاطره‌ای نداشته باشد. اما شنا در واقع فقط یک تفریح نیست. شنا یکی از بهترین ورزش‌های هوازی است که در عین مفرح بودن یک فعالیت بدنی بسیار مفید تلقی شده و این پتانسیل را دارد تا بدنتان را تغییر دهد و سطح فیتنستان را بالا ببرد.
کد خبر: ۱۱۲۰۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
کد خبر: ۱۱۱۹۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
در خیلی از مناطق کشورمان، دوام آوردن در روزهای بسیار گرم تابستان اصلاً کار ساده‌ای نیست. فصل تابستان برای نوزادان و کودکان خردسال سخت‌تر هم است؛ زیرا غدد تعریق‌شان هنوز کاملاً رشد نکرده و بدین ترتیب آن‌ها نمی‌توانند آن‌طور که لازم و کافی است عرق کنند. همین مسئله باعث می‌شود کودکان خردسال در معرض گرمازدگی شدید و حتی غش در اثر گرما قرار بگیرند که می‌تواند عارضه‌ای بسیار خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۱۱۹۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷