برچسب: گیاهخواران
همانند کلسیم و منیزم، روی یک ماده معدنی ضروری برای بدن انسان است. بدن انسان توانایی تولید روی را ندارد و آن را از منابع غذایی مصرفی دریافت می کند.
کد خبر: ۳۴۱۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک» از دست ندهید. در این سایت شما هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت، سرگرمی و دانستنی‌ها، آشپزی، فیلم و عکس‌هایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد.
کد خبر: ۳۲۸۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
کد خبر: ۳۲۱۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
هيچگاه نبايد پروتئين از رژيم غذايي حذف شود. اين مواد مغذي به احياي سلول‌ها كمك كرده و براي متابوليسم يا سوخت و‌سازبدن مفيد است. براي لاغري و در عين حال سالم بودن بايد مصرف پروتئين‌هاي گياهي افزايش داده شود.
کد خبر: ۳۱۹۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
کارشناسان می گویند؛
به گفته کارشناسان، مصرف رژیم غذایی نامناسب و ناکافی تنها علت کمبود ویتامین B۱۲ و ویتامین D۳ نیست.
کد خبر: ۲۵۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
کد خبر: ۲۵۲۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۷
ويتامين‌ها نقش حياتي براي سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن براي ادامه بقا لازم و ضروري است. ويتامين‌ها به دو گروه تقسيم مي‌شوند؛ برخي محلول در آب و برخي محلول در چربي هستند.
کد خبر: ۱۶۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
گیاهخواران مطلق در معرض کمبود آهن و کم‌خونی ناشی از کمبود B۱۲ قرار دارند.
کد خبر: ۱۵۹۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
تلومر شما شاخص طول عمر شماست. هر چقدر تلومر کوتاهتر شود، وقت کمتری برایتان باقی مانده است. اما خبر خوش اینجاست که مواد مغذی و آنتی‌اکسیدانهایی وجود دارند که می‌توانند با این فرآیندهای پیر شدن مقابله کنند و حتی ممکن است بتوانند طول تلومرهای شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۵۳۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
یک کارشناس تغذیه معتقد است، افرادی که رژیم گیاه‌خواری صرف دارند با کمبود آهن، کلسیم و B12 مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۲۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۲
سلامت
گوشت قرمز در فهرست محصولاتی قرار گرفته که می تواند عامل سرطان باشد. فرآورده های گوشتی فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس هم مشخصا خطرناک و سرطانزا هستند.
کد خبر: ۱۱۹۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۶
کد خبر: ۱۰۴۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۰
کد خبر: ۱۰۴۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۰
هيچگاه نبايد پروتئين از رژيم غذايي حذف شود. اين مواد مغذي به احياي سلول‌ها كمك كرده و براي متابوليسم يا سوخت و‌سازبدن مفيد است. براي لاغري و در عين حال سالم بودن بايد مصرف پروتئين‌هاي گياهي افزايش یابد. با اين كار بسياري از بيماري‌ها از شما دور مانده و پوست و عضلات‌تان سالم‌تر مي‌مانند. در ادامه با 10 منبع گياهي پروتئين بيشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۰۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۹
کد خبر: ۵۴۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸