برچسب: تمرین
همزمان با آغاز هفته جهانی سواد رسانه‌ای و اطلاعاتی؛
گردهمایی هفته جهانی سواد رسانه‌ای و اطلاعاتی با حضور نماینده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، رئیس انجمن سواد رسانه‌ای ایران، رئیس سازمان بسیج رسانه کشور و معاون سازمان تنظیم مقررات رسانه‌های صوت‌و تصویر فراگیر در فضای مجازی با حضور جمعی از اساتید و دانشجویان کشور برگزار شد.
کد خبر: ۱۱۳۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
به مناسبت هفته پدافندغیرعامل برگزار شد
مانورپدافندغیرعامل باسناریوی زلزله و ایمنی بمناسبت هفته پدافندغیرعامل باحضورجمعی ازمسئولان و دانش‌آموزان درمدرسه ۲۲بهمن وحضرت زینب(س)شهرجنت آبادبرگزارشد.
کد خبر: ۱۱۳۴۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
رکسانا کاظمی نوجوان مستعد لرستانی که در رشته تفنگ بادی رنکینگ برتر را کسب کرده و از امیدهای آینده برای کسب مدال در المپیک است، افتخار آفرینی برای ایران را آرزوی خود عنوان می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۴۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
خیلی از ما به طور مرتب دارو مصرف می‌کنیم و این داروها می‌توانند زندگی ما را بهتر کرده و کمکمان می‌کنند عوارضی را که داریم کنترل کنیم. ورزش‌کردن هم یکی از مولفه‌های یک سبک زندگی سالم است و همه ما باید یک روتین ورزشی در زندگی روزمره خود داشته باشیم، اما آیا باتوجه‌به داروهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانیم بدون هیچ خطری ورزش کنیم؟
کد خبر: ۱۱۳۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
درد بالای کمر و تنش این قسمت از بدن از ناراحتی‌های رایج است، خصوصاً وقتی که افراد استرس دارند یا زمان زیادی پشت میز یا مقابل کامپیوتر می‌نشینند. ورزش‌هایی که گردن و شانه‌ها و بالای کمر را می‌کِشند می‌توانند به تسکین کمردرد و شُل کردن عضلات گرفته شده کمک کنند. تنش عضلات در شانه‌ها نیز می‌تواند منجر به گرفتگی گردن و سردرد شود. بنابراین مهم است که درد بالای کمر را نادیده نگیرید. انجام منظم حرکات کششی می‌تواند کمردرد فعلی‌تان را تسکین داده و جلوی تکرار آن را بگیرد.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
در آغاز هفته پدافند غیرعامل رزمایش تمرین اضطراری فرودگاهی در فرودگاه بین‌المللی کرمان برگزار شد.
کد خبر: ۱۱۳۳۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
رئیس اداره استعدادهای درخشان اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان از درخشش دانش‌آموزان زنجانی در المپیادهای علمی کشور خبر داد، گفت: سیده آذین مسافری، دانش‌آموز دبیرستان استعدادهای درخشان فرزانگان دو ناحیه دو زنجان، مدال طلای المپیاد سلول‌های بنیادی و پزشکی بازساختی را از آنِ خود کرد.
کد خبر: ۱۱۳۳۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
ر روزهای اخیر در مسابقات نوجوانان کشتی استان که در شهرستان گچساران برگزار شد خبری به گوش مردم چاروسا رسید که برای همه باور آن بسیار سخت بود.
کد خبر: ۱۱۳۳۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
کاروان تیم فوتبال استقلال تاجیکستان به منظور دیدار با پرسپولیس در لیگ قهرمانان آسیا وارد تهران شد.
کد خبر: ۱۱۳۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
وقتی صحبت از تسکین کمردرد می‌شود، شاید این توصیه را شنیده باشید که به پزشک مراجعه کن، عکس رادیولوژی بگیر، ایبوپروفن بخور یا اینکه کلاً سبک زندگی‌ات را عوض کن!
کد خبر: ۱۱۳۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
خیلی از ما به طور مرتب دارو مصرف می‌کنیم و این داروها می‌توانند زندگی ما را بهتر کرده و کمکمان می‌کنند عوارضی را که داریم کنترل کنیم. ورزش‌کردن هم یکی از مولفه‌های یک سبک زندگی سالم است و همه ما باید یک روتین ورزشی در زندگی روزمره خود داشته باشیم، اما آیا باتوجه‌به داروهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانیم بدون هیچ خطری ورزش کنیم؟
کد خبر: ۱۱۳۳۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
فرمانده سپاه شهدای آذربایجان غربی؛
فرمانده سپاه شهدای آذربایجان غربی اظهار کرد: سکوت سازمان های حقوق بشری در مسئله فلسطین، استانداردهای دوگانه حقوق بشری را بیش از پیش نمایان می‌سازد.
کد خبر: ۱۱۳۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت: مسوولان باشگاه از ما انتظار دارند، ما هم از آنها انتظار داریم به قرارداد عمل کنند.
کد خبر: ۱۱۳۲۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
کد خبر: ۱۱۳۲۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
کد خبر: ۱۱۳۲۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
اگر لازم نباشد برای یک سری از درمان‌های معمولی سراغ داروهای شیمیایی و داروخانه نروید، بهتر نیست؟ گاهی اوقات داروی طبیعی تسکین درد و ناراحتی شما در کابینت آشپزخانه یا یخچالتان است، مثلاً شیر! در این مطلب به بعضی از کاربردها و خواصی از شیر اشاره می‌کنیم که ممکن است تا به حال در مورد آنها زیاد نشنیده باشید.
کد خبر: ۱۱۳۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
همزمان با روز جهانی تغذیه سالم، مدرسه‌ای در کرمان جشنواره غذاهای سالم را راه‌اندازی کرد تا سالم‌خوری را به دانش‌آموزان آموزش دهد، جشنواره‌ای که به حمایت از کودکان فلسطینی منجر شد.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
شیراز پایان هفته میزبان نخستین کنفرانس ملی مطالعات کاربردی نوین در علوم ورزشی و سلامت است .
کد خبر: ۱۱۳۲۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
برخی از افراد معتقد بودند، این بدنساز برای داشتن چنین گردن کلفت ، بسیار تمرین کرده است. اما او می‌گوید، مانند هر بدنساز حرفه‌ای دیگر که به بدن خود اهمیت می‌دهد، تمام عضلات خود را به یک‌اندازه ورزش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
جانباز پاسدار احمد حبیبی ثانی، روایتگر و از شاهدان عینی «طوفان شن»، شب گذشته در غروب پنجشنبه ۲۰ مهر در بیمارستان امام رضای مشهد دعوت حق را لبیک گفت.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱