برچسب ها - مدیریت استرس
برچسب: مدیریت استرس
قائم‌ مقام مدیرعامل فولاد خوزستان در جمع کارکنان روابط‌عمومی:

روابط‌عمومی باید آیینه تمام نمای تلاش ها و‌ موفقیت های شرکت باشد

کد خبر: ۱۰۴۵۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱

چگونه حساسیت بهاره را از کرونا تشخیص دهیم؟

در بحبوبه عالم‌گیری کرونا، رفتن به بیمارستان برای درمان حساسیت سخت می‌شود. اولین کاری که باید انجام دهید دور ماندن از هر چیزی که موجب حساسیت می‌شود است.
کد خبر: ۱۰۳۸۸۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴

انتشار کتاب «راهنمای روانشناختی ناباروری» در یزد

کتاب « راهنمای روانشناختی ناباروری (کتاب کار)» ترجمه دکتر «آزاده ابویی» عضو هیأت علمی دانشگاه علم و هنر یزد و «نجمه اولیاء»، از سوی انتشارات جهاددانشگاهی یزد منتشر شد.
کد خبر: ۱۰۳۷۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶

راه‌حل فوری برای رفع شوره ریش آقایان

شوره ریش می‌تواند به دلایل مختلفی مثل استفاده از محصولات نامناسب ایجاد و باعث احساس خارش در پوست شود.
کد خبر: ۱۰۳۳۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹

آقایان محترم! مراقب سلامتی‌تان باشید

مردها معمولاً تصور می‌کنند مشکلی که برای سلامتی‌شان پیش آمده چیز مهمی نیست و خودش خوب می‌شود. متأسفانه همین طرز فکر باعث می‌شود مردها از خیلی جهات در معرض خطراتی برای سلامتی خود باشند.
کد خبر: ۱۰۳۰۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲

سیستم ایمنی مردان در برابر کرونا ویروس ضعیف تر است

دانشیار آموزش بهداشت و ارتقا سلامت گفت: سیستم ایمنی مردان در برابر کرونا ویروس ضعیف تر می باشد که البته پیش از ویروس کووید ۱۹ نیز شاهد ضعف سیستم ‌ایمنی در بیماری های عفونی دیگر مانند آنفولانزا، سرما خوردگی ها، مسمومیت های غذایی و غیره بوده ایم.
کد خبر: ۱۰۲۹۷۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱

نقش ویتامین‌ ها در کنترل وزن

هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود.
کد خبر: ۱۰۲۵۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰

اصلاح عادات غذایی برای پیشگیری و کنترل بیماری دیابت

دکتر عزیزالله کمال زاده
کد خبر: ۱۰۱۹۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰

راهکارهای طبیعی برای کنترل قندخون

راهکارهای طبیعی به شما کمک می کند تا بتوانید قند خون خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۱۰۰۷۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵

مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری ایلام؛

زنان به عنوان نیمی از جامعه نقش حساس و مهمی بر عهده دارند

مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری ایلام گفت: زنان باید مدیریت استرس را در این شرایط بیاموزند تا در مواقع حساس به ویژه شرایط کرونا کانون گرم خانواده را حفظ کنند.
کد خبر: ۱۰۰۲۱۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵

سرگروه آموزشی پایه اول آموزش و پرورش ناحیه سه کرمانشاه:

مامان و بابا‌های کلاس‌اولی‌ها این توصیه‌ها را جدی بگیرند

ابتدای مهر و شروع مدرسه برای دانش آموزان با هیجان خاصی همراه است و در این بین شروع مدرسه برای کلاس اولی‌ها حال و هوای دیگری دارد و برخی از آن‌ها دچار اضطراب می‌شوند.
کد خبر: ۹۹۵۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱

۱۰۸ هزار مشاوره کرونایی توسط طلاب مشاور انجام شد

مسئول گروه یاوران سلامت روان موسوم به‌کمیته مشاوره‌ و روان‌شناسی ستاد حوزوی بحران کرونا گفت: ۱۰۸ هزار و ۳۹۰ مشاوره از سوی ۳۸۰ تَن طلبه مشاور درسطح کشور انجام گرفته‌است.
کد خبر: ۹۹۵۱۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹

شش عامل از دید یک متخصص تغذیه که شما را مستعد حمله قلبی می‌کند

کد خبر: ۹۹۳۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳

در جستجوی معتبرترین مدرسه آموزش مهارت های نَرم در ایران

کد خبر: ۹۸۷۹۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱

چگونه معده درد عصبی را آرام کنید؟

معده درد عصبی لزوما با درد معده همراه نیست بلکه علائم دیگری نیز می تواند داشته باشد. هرچند بسیاری از این علائم شباهت زیادی به درد معده با منشاء جسمانی دارد. به طور مثال بیماری سندروم روده تحریک پذیر دارای علائمی بسیار شبیه به معده درد عصبی است.
کد خبر: ۹۸۶۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶

چگونه استرس خود را کنترل کنیم؟

وقتی دچار اضطراب می‌شویم مغزمان قفل می‌کند، احساس می‌کنیم هیچ کاری از دست‌مان برنمی‌آید، کنترل و توان مدیریت از دست‌مان خارج می‌شود و احساس ناتوانی و از دست رفتن سررشته‌ی امور، اوضاع را بد و بدتر می‌کند. همین جاست که شاعر می‌فرماید: «سه پلشت آید و زن زاید و مهمان عزیزم زِ درآید». واقعا چه باید کرد؟ چگونه استرس را از بین ببریم؟
کد خبر: ۹۷۳۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴

فراموشی لحظه‌ای آلزایمر نیست

کد خبر: ۹۶۳۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵

۳۴ دوره آموزشی کنترل فوران چاه در شرکت ملی حفاری ایران برگزار شد

رییس آموزشگاه تکنولوژی شرکت ملی حفاری ایران گفت: ۳۴ دوره کنترل فوران چاه از سوی اداره آموزش و تجهیز نیروی انسانی این شرکت پارسال، در اجرای شیوه نامه صلاحیت حرفه‌ای عملیات حفاری ابلاغی از سوی وزارت نفت، برگزار شد.
کد خبر: ۹۶۳۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱

در اجرای شیوه نامه صلاحیت حرفه ای عملیات حفاری ابلاغی از سوی وزارت نفت محقق شد:برنامه ریزی و برگزاری 34 دوره کنترل فوران در سطوح مختلف کارکنان شرکت ملی حفاری ایران

کد خبر: ۹۶۲۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰

تهدید خطر افسردگی در دوران پسا کرونایی

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که بیماری کووید-۱۹ می تواند خطر افسردگی و زوال عقل را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۶۱۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵