برچسب: خواب عمیق
کیوی جدای از زیبایی و طعم منحصر بفردش، فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ منبع خوبی از ویتامین C (اسید اسکوربیک) بوده و مقادیر قابل توجهی ویتامین A، E و K دارد.
کد خبر: ۵۵۶۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
آلبرت انیشتین عادت های عجیب و غریبی داشت، مانند خوابیدن روزانه 10 ساعت و نپوشیدن جوراب.
کد خبر: ۵۴۹۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
یک مطالعه که در مجله تغذیه بالینی آمریکایی نتایج آن به چاپ رسیده، حاکی از آن است که خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای در روز بعد را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۴۴۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
پژوهش جدید نشان می‌دهد رو به زوال رفتن حافظه در سنین پیری می‌تواند با افت امواج مغزی هنگام خواب مرتبط باشد.
کد خبر: ۵۴۱۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
کد خبر: ۵۳۵۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
کد خبر: ۵۳۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
کد خبر: ۵۰۹۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
اگر هرشب در ساعت متفاوتی به رختخواب بروید، ریتم شبانه‌روزی بدن‌تان به‌هم می‌ریزد و باعث خواب‌آلودگی و خستگی صبحگاهی می‌شود. پس عادت کنید که هرشب سر یک ساعت معین بخوابید.
کد خبر: ۵۰۹۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
تصور پیوند بین کمبود خواب و ابتلا به بیماری دیابت می تواند دشوار باشد. اما دلیل اصلی این که کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد از کنترل خارج شدن سطوح هورمونی انسان است.
کد خبر: ۵۰۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
شیوه استراحت، وضعیت قرار گرفتن بدن، میزان خواب و حتی نوع خواب‌هایی که فرد می‌بیند همگی نشان دهنده وضعیت سلامت جسمی، روحی و حتی شخصیت اجتماعی افراد است.
کد خبر: ۵۰۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
محققان معتقدند، هر کس باید الگوی خواب مناسب خود را پیدا کند، زیرا برخی افراد به کمتر از هفت‌و‌نیم ساعت و برخی به بیشتر از این زمان خواب نیاز دارند؛ به طور کلی اگر تنظیم خوابتان درست باشد، خواب بهترین دارو برای بدن است و عوارض جانبی ندارد.
کد خبر: ۴۹۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
کد خبر: ۴۹۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند.
کد خبر: ۴۹۰۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
روزی که به اردوگاه رسیدیم همراه دو اسیر دیگر تازه وارد ما را به اتاقکی بردند در آنجا حدود 8 سرباز با شلاق‌های کشیده منتظرمان بودند و بعد از آن زدند و زدند و فقط زدند.
کد خبر: ۴۸۰۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
کد خبر: ۴۷۵۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
نکته سلامت؛
بیماری آلزایمر بسیاری از ابعاد زندگی از جمله خواب افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۴۷۲۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
در کنار بیماری مزمن انسدادی ریه، از دیگر بیماری های شایع این اندام می توان به آسم، برونشیت، سل، آمفیزم، و فیبروز سیستیک اشاره کرد.
کد خبر: ۴۷۲۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد.
به گزارش ایسنا و به نقل از بیزنس اینسایدر، خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند.برای ارائه راهکارهای موثر برای بهتر خوابیدن به سراغ "پاتریک فولر" استاد دانشکده علوم اعصاب در دانشکده پزشکی "هاروارد" رفتیم. وی در مورد خواب تحقیق و مطالعه می‌کند.
کد خبر: ۴۷۰۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
حال مدیر کل راه و شهرسازی کهگیلویه و بویراحمد در گفتگویی به نوعی همین موضوع را بیان کرده است. تنها راه از بن بست خارج کردن این پروژه تغییر منبع تامین اعتبار این جاده می باشد.
کد خبر: ۴۵۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
هنوز چند روز بیشتر از برگزاری نشست گروهک منافقین در فرانسه و همراهی این کشور با سایر اروپایی‌ها برای وضع تحریم‌های جدید علیه کشورمان نگذشته که دولت قراردادی 5 میلیارد دلاری با شرکت فرانسوی امضا کرد.
کد خبر: ۴۵۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳