برچسب: خواب خوب
کد خبر: ۷۰۷۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
گاهی اوقات داروها می توانند موجب تعریق شبانه شوند. این شرایط ممکن است از عوارض جانبی مصرف برخی داروها باشد.
کد خبر: ۷۰۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
رژیم‌های سم‌زدا واقعاً مفیدند؟
رژیم‌های سم‌زدا یا دتوکس این روزها بیشتر از هر زمان دیگری باب شده‌اند. گفته می‌شود این رژیم‌ها خون را پاکسازی کرده و سموم را از بدن دفع می‌کنند. اما دقیقاً مشخص نیست رژیم‌های سم‌زدا چگونه این کار را انجام می‌دهند و چه ترکیباتی را از بدن دفع می‌کنند و اصلا آیا واقعاً مفیدند؟!
کد خبر: ۷۰۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
اگر از بی خوابی رنج می برید، ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به بیماری های مزمن نیز مواجه باشید.
کد خبر: ۷۰۰۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
طبق نتایج یک تحقیق جدید سالمندانی که خواب خوب و راحتی نداشته باشند در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند.
کد خبر: ۶۸۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
کد خبر: ۶۸۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
کد خبر: ۶۵۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
کد خبر: ۶۵۲۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
دانه های کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که از ویژگی های ضد التهابی، ضد درد و تقویت کننده سلامت سود می برند و یک افزودنی عالی به رژیم غذایی هستند.
کد خبر: ۶۴۷۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید به واقع شرایطی آزاردهنده است. برای بسیاری از ما چند دقیقه خواب بیشتر نیز می تواند بسیار رضایت بخش باشد.
کد خبر: ۶۴۷۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
کد خبر: ۶۴۲۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
کد خبر: ۶۳۶۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
کرفس می تواند به کاهش هرگونه التهاب در بدن کمک کند. التهاب شرایطی است که با بیماری هایی مانند آرتریت یا پوکی استخوان ارتباط دارد.
کد خبر: ۶۳۴۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
کد خبر: ۶۲۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
بنابر گزارش بنیاد ملی خواب آمریکا، احساس گرما به خواب رفتن و خواب باقی ماندن را دشوار می کند. دمای اتاق، آنچه به تن دارید، ملزومات خواب، همگی در حفظ دمای درست بدن نقش دارند.
کد خبر: ۶۲۲۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
کد خبر: ۶۲۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
کد خبر: ۶۲۰۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
یک متخصص طب ایرانی گفت: در ساعت طلاییخواب علاوه بر اینکه بهترین زمان هضم غذاست، بیشترین میزان ترشح هورمون رشد نیز در همین ساعات طلایی خواب ترشح می‌شود و…
کد خبر: ۶۱۶۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
کد خبر: ۶۰۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
کد خبر: ۶۰۶۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷