برچسب: ذهن و بدن
گرسنگی عوارض جانبی زیادی برای بدنمان در بردارد. افت قندخون، اختلالات هورمونی، اختلالات خلق و خو و ناتوانی در تمرکز ناشی از گرسنگی پدید می آیند. اگر می خواهید حوصله و تمرکز و خلق و خویتان را مانند سابق تنظیم کنید بهتر است به موقع غذا بخورید و از غذاهای سالم استفاده کنید.
کد خبر: ۵۴۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
هوای سرد در فصل زمستان پوست سر را هرچه بیشتر مستعد خشکی می سازد، زیرا رطوبت طبیعی آن را از بین می برد. بر همین اساس، مشکل شوره سر و خارش پوست سر شکل می گیرد.
کد خبر: ۵۴۱۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
هوای سرد در فصل زمستان پوست سر را هرچه بیشتر مستعد خشکی می سازد، زیرا رطوبت طبیعی آن را از بین می برد. بر همین اساس، مشکل شوره سر و خارش پوست سر شکل می گیرد.
کد خبر: ۵۴۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده - میوه، سبزیجات، و غلات کامل - مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت می کند.
کد خبر: ۵۴۰۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده - میوه، سبزیجات، و غلات کامل - مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت می کند.
کد خبر: ۵۴۰۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
تأثیرات مخرب و ناخواسته گوشی‌های همراه عواقب قابل‌توجهی بر روابط خودمان با دیگران داشته است.
کد خبر: ۵۰۹۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
رابطه علوم شناختی و فلسفه نظری
حسین مافی‌‌مقدم*
کد خبر: ۵۰۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
افرادی که با قرار گرفتن در محیط‌های شلوغ، استرس و عصبانیت زیادی را تجربه می‌کنند، می‌توانند از موسیقی برای رسیدن به آرامش و بهبود خلق خود کمک بگیرند.
کد خبر: ۴۸۱۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
خمیازه های پی در پی و ظاهری خسته و بی حال خبر از بی خوابی های شبانه میدهد ، اگر دوست ندارید به خوردن دارو عادت کنید به روشی که آموزش داده می شود نفس بکشید تا خوابتان ببرد.
کد خبر: ۴۷۲۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
وقتی که ناگهان با آکنه روی پوست خودمان مواجه می‌شویم، باید نقش استرس را هم در نظر بگیریم.
کد خبر: ۴۷۰۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
پوست برای سلامتی بسیار مهم است چون بدن را از میکروب‌ها و عوامل غفونی حفظ می‌کند. داشتن پوستی سالم می‌تواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد. پوست سالم با داشتن یک بدن سالم است که به دست می‌آید. محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری ناشی از صنایع بزرگی هستند اما مراقبت از پوستتان به همان‌اندازه که نیاز است از بدنتان مراقبت کنید اهمیت دارد.
کد خبر: ۴۶۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۶
بدن انسان‌ها باید عرق کند، چون از همین طریق است که سموم و ناخالصی‌های مختلف را از بین می‌برد. با این‌حال، تعریق بیش از حد می‌تواند دردسرساز شود. تعریق بیش از حد زیربغل ممکن است دلایلی مثل استرس، رژیم غذایی و مصرف داروها داشته باشد.
کد خبر: ۴۶۶۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
در این دنیای پرسر و صدا، اندکی سکوت و آرامش برای ذهن و بدن ما فواید زیادی خواهد داشت، بخصوص برای مغز ما. در این جا ۴ دلیل آورده‌ایم که با پشتوانه علمی علت این امر را توضیح میدهد.
کد خبر: ۴۶۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
در این دنیای پرسر و صدا، اندکی سکوت و آرامش برای ذهن و بدن ما فواید زیادی خواهد داشت، بخصوص برای مغز ما. در این جا ۴ دلیل آورده‌ایم که با پشتوانه علمی علت این امر را توضیح میدهد.
کد خبر: ۴۶۵۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
براساس تحقیقات انجام شده برخی از موادغذایی باعث بهبود حالات روحی می شوند.
کد خبر: ۴۵۸۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
کاهش وزن ساده است: اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود.
کد خبر: ۴۴۱۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
کد خبر: ۴۴۱۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
بسیاری روزه گرفتن را تنها یک فریضه دینی می دانند. در واقعا چنین نیست، این روزها علم ثابت کرده که روزه فواید فراوانی دارد. برای مثال بسیاری از رژیم های شناخته شده در خود قسمتی مانند زمان روزه داری دارند.
کد خبر: ۴۳۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
این زنان با پوشش کامل اسلامی مشغول تمرینات سخت بدنی و تمرین با انواع سلاح های مختلف هستند.
کد خبر: ۴۳۶۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
اکثر افراد می دانند که بی خوابی و بدخوابی به شدت موجب کاهش انرژی می شود، اما بر سلامت شما هم به شیوه ای تاثیر می گذارد که ممکن است متوجه نشوید.
کد خبر: ۴۳۰۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴