برچسب: اسفناج
چای یکی از مواد غذایی است که موجب از بین بردن بوی بد دهان می‌شود، تحقیقات نشان داده است نوشیدن چای سبز یا سیاه به دلیل اینکه حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام پلی‌فنول است از رشد باکتری‌هایی که عامل گاز‌های بدبو است، جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۹۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
نقرس اغلب در دوره‌هایی بدون علامت و دوره‌هایی علامت‌دار رخ می‌دهد. وقتی علائم وجود دارند، به آن حمله یا شعله‌ور شدن بیماری می‌گویند. حملات نقرس می‌توانند همراه با درد، تورم، قرمزی و مشکل در حرکت دادن مفصل باشند و معمولا یک تا دو هفته طول می‌کشند. طیف گسترده‌ای از عوامل می‌توانند سبب حمله نقرس شوند: از غذا گرفته تا دارو و کم‌آب شدن بدن.
کد خبر: ۱۰۶۸۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
سیدمهدی میر غضنفری، متخصص و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی با بیان اینکه افراد باید توجه داشته باشند در رژیم غذایی خود از مصرف چند نوع غذا در کنار هم خودداری کنند، افزود: خوردن چندین نوع غذا همراه هم باعث فساد در معده و ایجاد مواد زائد در بدن می‌شود زیرا هضم غذاها با هم متفاوت است و ممکن است یک نوع غذا زود هضم و بیش از حد هضم یا به اصطلاح سوخته شود و یک غذای دیگر خوب هضم نشود، نهایتا باعث فساد دستگاه گوارش و در کل بروز انواع بیماری‌ها می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۶۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
شکلات تلخ سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است که به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۶۷۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
برک می گوید: در این مطالعه داوطلبانی که یک تخته شکلات تلخ 70 درصد مصرف کرده بودند، پس از 30 دقیقه افزایش عظیمی را در فرکانس گاما در نواحی مهمی ای از مغز (قسمت پشتی و سمت راست مغز) نشان دادند. افزایش امواج مغزی فرکانس گاما به مدت چندین ساعت باقی می ماند.
کد خبر: ۱۰۶۷۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
در طب سنتی ایران، امکان بروز آلرژی در افرادی که مزاج گرم دارند یا مزاج آنها در اثر بیماری و یا تغذیه نادرست مزاج کل بدن و یا به طور اختصاصی مزاج مغز آنها به سمت گرمی رفته باشد، وجود دارد که با راهکارهایی می توان آن را در مان کرد. با ما همراه باشید..
کد خبر: ۱۰۶۶۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
مزاج شناسی که در حوزه طب سنتی قرار می‌گیرد، علمی بسیار وسیع و گسترده برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی است.
کد خبر: ۱۰۶۵۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
نقرس نوعی بیماری است که با تجمع کریستال‌های اورات در مفصل شست پا، مفاصل کوچک دست ها، وچ دست‌ها و آرنج ها، گرمی و درد مداوم و محدودیت حرکت مفاصل و درد شدید شبانه همراه است.
کد خبر: ۱۰۶۴۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
رژیم غذایی می تواند نقش ارزشمندی در پیشگیری و مدیریت دیابت داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۶۴۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: پرهیز از فعالیت شدید و خستگی، کم کردن آمیزش جنسی، پرهیز از غم و غصه، گفتگو با دوستان و اقوام، مصرف سیب رنده‌شده با دارچین باعث افزایش مقاومت بدن و محافظت از ابتلا به بیماری می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۱۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
از مصرف غذاهای تند، بسیار شور و ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی‌ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام و سبزی‌های تند در هنگام سرماخوردگی باید پرهیز کرد.
کد خبر: ۱۰۶۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
خُرفه از سبزیجات بسیار مفید است. گیاه خرفه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین A و آهن است. خرفه سرشار از امگا ۳ است و خواص خرفه می‌تواند به کاهش وزن و مراقبت و زیبایی پوست کمک کند.
کد خبر: ۱۰۵۹۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
خطرناک‌ترین نوع گرمازدگی سکته گرمایی است که نیاز به اقدام اورژانسی دارد و باید فورا بیمار را به اورژانس برسانید. اگر درمان به تاخیر بیفتد، سکته گرمایی می‌تواند کُشنده باشد.
کد خبر: ۱۰۵۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
شاید در ابتدا با شنیدن واژه شکم گردی به یاد خوردن وعده‌های غذایی ناهار یا شام بیفتید؛ اما یک وعده مهم را فراموش کرده‌اید. وعده‌ای که پزشکان تغذیه همواره به آن توصیه می‌کنند و می‌تواند دلیل خوبی برای سفر کردن به شهرهای مختلف کشور باشد.
کد خبر: ۱۰۵۶۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
به گزارش شماری از نشریات و سایت‌های تغذیه؛ مخلوط یا ترکیب کردن غذا‌هایی مانند گوشت با پنیر یا برخی از میوه‌ها با ماست عملی رایج در آشپزی است.
کد خبر: ۱۰۵۴۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
بنا به تحقیقات تاریخی، قورمه‌سبزی غذایی ۲۰۰۰ تا ۵۰۰۰ ساله است و این یعنی اختراع نشده، بلکه تکامل یافته و «غذای ملی» شده است.
کد خبر: ۱۰۵۴۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
کد خبر: ۱۰۵۲۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز درباره بیماری لوپوس و رژیم غذایی مناسب برای بیماران مبتلا به آن توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۰۵۱۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
ویتامین‌ها مانند پروتئین‌ها یا کربوهیدرات‌ها انرژی تولید نمی‌کنند؛ اما اجزای ضروری برای عملکرد و رشد مناسب بدن هستند.
کد خبر: ۱۰۵۱۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
زمانی که صحبت از سلامت استخوان‌ها به میان می‌آید همه یاد کلسیم می‌افتیم و زمانی که نام کلسیم را می‌شنویم بی‌اختیار محصولات لبنی به ذهنمان می‌رسد. یعنی تصور می‌کنیم که برای جذب این ماده معدنی حتماً باید شیر یا ماست و پنیر بخوریم. اما مواد غذایی گیاهی زیای وجود دارد که میزان زیادی کلسیم دارند که در برخی موارد حتی غنی‌تر از محصولات لبنی هستند. در این مطلب شما را با منابع گیاهی کلسیم بیشتر آشنا می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۵۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴