برچسب: تسکین
کد خبر: ۱۱۱۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در سراسر دنیاست. جالب است بدانیم چای مزایای بسیاری دارد که در شرایط مختلف می‌توان از آنها بهره‌مند شد. تأثیر مثبت روی استرس، سلامت دندان، مشکلات گوارشی و سوزاندن کالری فقط برخی از مزایای نوشیدن چای است.
کد خبر: ۱۱۱۵۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
اگر از شما بپرسند قرص‌های پیشگیری از بارداری چه کاربردی دارند به‌احتمال زیاد می‌گویید جلوی بارداری را می‌گیرند. هر چند اصلی‌ترین هدف این قرص‌ها همین است؛ اما در واقع قرص‌های ضدبارداری کاربردهای دیگری هم دارند.
کد خبر: ۱۱۱۵۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
شاید شما هم منتظر بودید تابستان با تمام قشنگی‌هایش از راه برسد و از آن لذت ببرید؛ اما وقتی دمای هوا خیلی بالا می‌رود، اثرات این گرمای زیاد بر بدن و زندگی روزمره ما می‌تواند کلافه‌کننده و منفی باشد.
کد خبر: ۱۱۱۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
هیسترکتومی یک عمل جراحی است که طی آن رحم از بدن خارج می‌شود. بعد از این عمل شما نمی‌توانید باردار شوید و دیگر پریود نخواهید داشت. دلایل این عمل جراحی می‌تواند شامل خونریزی غیرمعمول، افتادگی رحم، فیبروم یا سرطان باشد. ریکاوری بعد از هیسترکتومی بسته به نوع عملی که انجام شده معمولاً چهار تا شش هفته طول می‌کشد.
کد خبر: ۱۱۱۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
بسیاری از کودکانی که از اضطراب رنج می‌برند، نمی‌توانند ابراز احساسی و کلامی خوبی داشته باشند. چنین شرایطی آنها را به شدت رنج می‌دهد. با بازی های ساده می توانید اضطراب کودکان را کاهش دهید
کد خبر: ۱۱۱۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
روش خوردن انار بر سلامت بدن موثر است انار از میوه های خوشمزه و پاییزی است. اگر دوست دارید خوردن انار برای بدن مفید باشد باید انار را با پره های سفید اطراف آن مصرف کنید. زیرا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که به رفع مشکلات دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۱۴۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
بخشیدن اشتباهات دیگران، مثل خیلی از چیزهای دیگر در زندگی، به زبان ساده‌تر است تا به عمل! اما نبخشیدن هم هزینه‌های خودش را دارد. وقتی خشم و دلخوری و بغض را نگه می‌داریم، هر آنچه را که با اینها می‌آید را نیز در خود حفظ می‌کنیم؛ اضطراب، تحریک‌پذیری، خشم، افسردگی، افزایش وزن یا کاهش وزن، بی‌اعتمادی به خود و دیگران، اعتیاد، بی‌قراری و بی‌خوابی و ... . این لیست، بلند و پُر از منفی‌هاست.
کد خبر: ۱۱۱۴۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
ریلکسیشن و آرام‌سازی جسم و ذهن مهم‌ترین کاری است که می‌توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت‌های روزانه از میزان استرستان کم می‌کند، شفافیت ذهنی و تمرکزتان را تقویت می‌کند، عملکرد حافظه را قوی می‌کند (حتی در سالمندان) و ضربان قلب و فشارخون را پایین می‌آورد.
کد خبر: ۱۱۱۴۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
میوه‌هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می‌توانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکی‌های شیرین را راضی نگه دارند و شما می توانید به جای شیرینی 7 میوه بخورید.
کد خبر: ۱۱۱۳۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
ریلکسیشن و آرام‌سازی جسم و ذهن مهم‌ترین کاری است که می‌توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت‌های روزانه از میزان استرستان کم می‌کند، شفافیت ذهنی و تمرکزتان را تقویت می‌کند، عملکرد حافظه را قوی می‌کند (حتی در سالمندان) و ضربان قلب و فشارخون را پایین می‌آورد.
کد خبر: ۱۱۱۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
زمانی که به سردرد دچار می‌شوید، به سبک زندگی خود بیشتر دقت کنید و با شناخت آنها از عوامل سردرد جلوگیری کنید. یکی از آنها بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی است. کمبود برخی ویتامین‌ها عاملی برای سردرد است.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
آپی‌تراپی (برگرفته از واژه لاتین api به معنای زنبورعسل)، یا زنبوردرمانی نوعی روش درمانی است که در آن زهر زنبورعسل را از طریق نیش زنبور زنده یا تزریق آن به نقاط خاصی از بدن وارد می‌کنند. بیش از 5 هزار سال است که درمانگران از نیش درمانی برای درمان طیف زیادی از بیماری‌ها از جمله سردرد، درد مفاصل و راش‌های پوستی، استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
در دنیایی که به نظر می‌رسد هرگز از حرف‌زدن دست نمی‌کشد! سکوت گوهری کمیاب و ارزشمند است. سکوت نوعی خودمراقبتی است که اثرش بر سلامت روان ما قوی و اساسی است. در میانهٔ شلوغی‌ها و سروصداهای زندگی، پیداکردن لحظاتی از سکوت، فرصتی است برای استراحت، شارژشدن و مواجهه قوی با چالش‌های زندگی.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
اصلاح یا شیوکردن یکی از متداول‌ترین روش‌های حذف موهای زائد بدن است. هر چند این شیوه سال‌هاست که به کار می‌رود و ساده و دردسترس است؛ اما باز هم پیامدهایی دارد. شیوکردن می‌تواند باعث تحریک پوست و راش‌های پوستی شود، خصوصاً اگر درست انجامش ندهید. شاید این سؤال شما هم باشد که بعد از شیوکردن چگونه می‌توانید خارش و تحریک پوست را تسکین دهید؟
کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
شاید شما هم به دنبال آگاهی بیشتر در مورد عملکرد ماساژ در کاهش وزن باشید، پس این مطلب را حتماً بخوانید.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
مدیرعامل جمعیت هلال احمر کهگیلویه و بویراحمد از ادامه عملیات جستجوی پیکر جوان غرق شده در رودخانه خرسان در مارگون خبر داد.
کد خبر: ۱۱۱۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
در دنیایی که به نظر می‌رسد هرگز از حرف‌زدن دست نمی‌کشد! سکوت گوهری کمیاب و ارزشمند است. سکوت نوعی خودمراقبتی است که اثرش بر سلامت روان ما قوی و اساسی است. در میانهٔ شلوغی‌ها و سروصداهای زندگی، پیداکردن لحظاتی از سکوت، فرصتی است برای استراحت، شارژشدن و مواجهه قوی با چالش‌های زندگی.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان کهگیلویه و بویراحمد از ادامه عملیات جستجوی غریق رود خرسان خبر داد .
کد خبر: ۱۱۱۲۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
یکی از مشکلات همیشگی روزهای گرم تابستان، گرمازدگی است؛ در این روز‌ها نوشیدنی‌های خنک طرفداران زیادی دارد.
کد خبر: ۱۱۱۲۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵