برچسب ها - متخصص تغذیه
برچسب: متخصص تغذیه

لاغری خود را با مصرف روزانه یک عدد سیب تضمین کنید!

سیب یکی از میوه‌های محبوب در میان افراد است که مصرف روزانه آن تاثیر بسیار زیادی بر سیستم ایمنی بدن و کاهش وزن خواهد داشت.
کد خبر: ۹۲۶۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶

چه تعداد نارنگی در روز برای بدن مفید است؟

پزشکان میزان مجاز استفاه از نارنگی را تعیین کرده اند که البته بهتر است با رگه‌های سفید آن میل شود.
کد خبر: ۹۲۶۰۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱

آشنایی با خواص فراوان خرما

کد خبر: ۹۲۵۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱

وقتی صبحانه موجب افزایش وزن می‌شود

آغاز روز با یک وعده صبحانه بسیار کوچک می تواند احساس گرسنگی در ادامه روز را به همراه داشته و در نهایت به پرخوری در وعده های غذایی ناهار و شام منجر شود.
کد خبر: ۹۲۵۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰

توصیه‌های مهم غذایی برای شب یلدا

یک متخصص تغذیه گفت: رعایت اصل تعادل، تناسب و تنوع در مواد غذایی و آجیل شب یلدا به خصوص در افراد با بیماری‌های زمینه‌ای خاص، بسیار مهم است.
کد خبر: ۹۲۵۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹

تلمبه قلب استان فارسی‌ها خوب کار نمی‌کند

از عوامل خطر مهم بیماری‌های قلبی عروقی فشار خون بالا و اختلال لیپید یا چربی خون است این را عبدالرسول همتی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز ذکر می‌کند و می‌گوید شیوع فشار خون در استان فارس ۲۲ و چربی خون ۲۰ درصد است که با بررسی‌های صورت گرفته تا کنون ۳۶۰ هزار و ۷۵۲ فرد مبتلابه فشار خون و ۵۲۲ هزار و ۹۶۶ فرد دارای چربی خون در استان شناسایی شده است.
کد خبر: ۹۲۴۹۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷

بیماران کرونایی در قرنطینه خانگی چه مواد غذایی باید مصرف کنند

نچواک
کد خبر: ۹۲۳۷۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳

بیماری خاموش در کودکان چاق

شیوع کبد چرب در کودکان چاق نسبت به کودکان با وزن طبیعی، بالاتر است؛ با تغییر شرایط زندگی در دهه های گذشته بروز چاقی به صورت نگران کننده ای در بیشتر جوامع بشری رو به افزایش است و کودکان و نوجوانان نیز از این پدیده مستثنی نبوده اند.
کد خبر: ۹۲۲۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹

عوارض خطرناک رژیم‌های غذایی غیر علمی و خودسرانه

یک متخصص تغذیه به تشریح عواقب و بیماری‌هایی که به دنبال رژیم لاغری غیراصولی ایجاد می‌شود، پرداخت.
کد خبر: ۹۲۲۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸

نسخه خوراکی برای بهبود خلق و خو

شکلات طعم فوق العاده ای دارد و گزینه خوبی برای تقویت سریع خلق و خو است. این به ویژه برای شکلات تلخ صادق است که بهترین نوع شکلات حاوی بیشترین مواد مفید محسوب می شود.
کد خبر: ۹۲۲۳۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸

12 دلیل که باعث می‌شوند همیشه احساس گرسنگی کنید

اشتهای شما ممکن است به طور کاملاً نامحسوسی تحت تأثیر اتفاقاتی باشد که قبل و بعد از وعده‌ی غذایی‌تان می‌افتد. در این مطلب به آن‌ها پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۹۲۱۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶

غذا‌هایی که قبل از خواب مانند سم در بدنتان عمل می‌کنند

مصرف برخی از غذا‌ها قبل از خواب اختلالاتی در بدن ایجاد کرده و سلامت انسان را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۹۲۱۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵

اگر هر روز تخم مرغ بخورید، چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد؟

تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد تخم مرغ بر روی سلامت بدن تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۲۱۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳

خوراکی‌هایی که شما را بداخلاق می‌کند

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی موادغذایی بر خلق و خوی شما تاثیرگذاشته و بداخلاقتان می‌کند.
کد خبر: ۹۲۱۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳

خوراکی‌هایی که به صورت معجزه آسا باعث لاغری می‌شوند

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از مواد غذایی به عنوان چربی سوزهای طبیعی عمل کرده و باعث لاغری و کاهش وزن خواهند شد.
کد خبر: ۹۲۰۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲

وقتی معده فلج می‌شود

در شرایطی که دلیل دقیق گاستروپارزی مشخص نیست، تصور بر این است که با اختلالات سیگنال های عصبی در معده مرتبط باشد.
کد خبر: ۹۲۰۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰

ماده غذایی موثر برای تقویت شش‌ها در دوران کرونا را بشناسید

مصرف برخی از مواد غذایی به سلامت شش‌ها کمک کرده و باعث بهبود روند بیماری کرونا خواهد شد.
کد خبر: ۹۱۹۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵

گرمیجات؛ راهی برای محکم کردن دژ دفاعی بدن در مقابل کرونا

تاکنون تحقیقاتی علمی و منسجم مبنی بر تاثیر خوراکی‌ها، غذا‌ها و دمنوش‌هایی با طبع سرد و یا گرم بر کرونا صورت نگرفته و این بحث کاملا به شرایط بدنی افراد بستگی دارد.
کد خبر: ۹۱۹۰۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵

مضرات و فواید گردو که از آنها بی خبرید +دستورالعمل مصرف روزانه

گردو یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌هایی است که مصرف زیاد آن می تواند بر روی کبد و سایر اندام‌های دستگاه گوارش فشار وارد کند.
کد خبر: ۹۱۸۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴

نسخه غذایی برای کاهش خطر پرفشاری خون، کلسترول، بیماری قلبی و ...

چندین جز رژیم غذایی دش مانند افزایش مصرف فیبر، مصرف ماهی و برش های کم چربی گوشت و محدود کردن مصرف شیرینی ها، کربوهیدرات ها و غذاهای فرآوری شده با کاهش کلسترول پیوند خورده اند.
کد خبر: ۹۱۷۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱