برچسب ها - کم خوابی
برچسب: کم خوابی

دیابت نوع 3 را بشناسیم

مصرف قند به اندازه ای در کاهش حافظه و قابلیت تفکر موثر است که محققان آلزایمر را دیابت نوع 3 نامیده اند که مستقیما با نوع تغذیه مرتبط است.
کد خبر: ۳۰۵۹۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲

خطراتی که سوخت و ساز بدن را کند می‌کنند!

تمامی غذایی که در طی شبانه روز وارد بدن می‌شود، طی فرایندی، تبدیل به انرژی می‌شود که این انرژی، برای عملکرد دستگاه‌های داخلی بدن و فعالیت عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۰۴۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰

علائمی که نشان دهنده عاشقی است!

کد خبر: ۳۰۰۷۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳

موارد مصرف و منع مصرف گل گاو زبان

کد خبر: ۳۰۰۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳

خواب زیاد چه بلایی سر بدن می‌آورد؟

کد خبر: ۲۹۳۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰

شب کارها بخوانند

یک فلوشیپ اختلالات خواب با تشریح توصیه‌های برای کسانی که شب کار هستند درباره نوزادانی که بد خواب هستند، توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۲۹۱۴۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵

یک فلوشیپ اختلالات خواب:

افراد شب کار باید روز را در اتاق تاریک بخوابند

افراد که شیفت شب کار می کنند، باید طی روز در اتاق تاریک و آرام بخوابند و اگر لازم باشد، از چشم بند استفاده کنند و گوشی در گوش قرار دهند تا سر و صدای محیط آزارشان ندهد.
کد خبر: ۲۹۰۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵

طرح تحول سلامت با رویکرد مناطق محروم اثر گذار است

کد خبر: ۲۸۳۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳

وقتی «شیشه» دوای درد می‌شود/ لاغری به چه قیمتی؟

تب لاغری در بین بانوان رواج یافته است و بسیاری از دختران و زنان از هر روشی برای تبدیل شدن به مدل‌ها و مانکن ها استفاده می‌کنند که در این بین برخی سودجویان مصرف شیشه را تجویز می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۹۶۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

زعفران افزایش دهنده تمرکز حواس

کد خبر: ۲۷۸۹۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶

آسیب‌های هجوم فرهنگ غرب؛

وقتی «شیشه» دوای درد می‌شود

تب لاغری در بین بانوان رواج یافته است و بسیاری از دختران و زنان از هر روشی برای تبدیل شدن به مدل‌ها و مانکن ها استفاده می‌کنند که در این بین برخی سودجویان مصرف شیشه را تجویز می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۸۷۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶

علت سیاهی زیر چشم چست؟

سیاهی زیر چشم به طور معمول از شب بیداری و کم خوابی حکایت دارد اما آیا علل دیگری نیز باعث این امر می شود؟
کد خبر: ۲۷۸۷۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶

پوست پیاز را دور نریزید

اغلب افراد هنگام درست کردن سالاد یا خورشت، پوست پیاز را دور می‌اندازند؛ در حالی که این ماده به ظاهر غیرضروری، دارای مواد معدنی و اثرات درمانی غیرقابل باوری است.
کد خبر: ۲۷۲۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۵

کار تمام‌ وقت چه بر سر مغز می‌آورد؟

مطالعات جدید نشان می‌دهد بیش از 25 ساعت کار در هفته در افراد بالای 40 سال تأثیرات عملکردی منفی به دنبال دارد.
کد خبر: ۲۷۱۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴

رئیس پلیس راهور استان قم مطرح کرد

توقیف 43 دستگاه انواع وسیله نقلیه متخلف در قم

رئیس پلیس راهور استان قم از توقیف 43 دستگاه انواع وسیله نقلیه متخلف طی 24 ساعته گذشته در استان خبر داد.
کد خبر: ۲۶۸۱۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷

۷ نشانه افسردگی پنهان

نشانه های افسردگی پنهان چیست؟
کد خبر: ۲۶۰۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۵

روش هاي پيشگيري از پيري زودرس

یک متخصص پوست گفت: کم خوابی و استرس تعادل هورمونی بدن را مختل کرده و با ایجاد مشکلاتی مانند آکنه،تخریب کلاژن پوست را سرعت می بخشد.
کد خبر: ۲۵۹۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳

علائم آلودگي انگلي چيست؟

تقریباً یک سوم مردم دنیا در سیستم گوارشی خود انگل دارند. این موضوع جای تعجب ندارد زیرا در اطراف ما هزاران انگل زندگی می کند.
کد خبر: ۲۵۹۱۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲

چه کنیم قلب‌مان "جوان" بماند؟

یک فوق تخصص جراحی قلب و عروق گفت: قلب جوان و سالم قلبی است که علاوه بر داشتن ماهیچه قوی، رگ تنگی نداشته باشد و دریچه های آن نیز به خوبی کار کنند.
کد خبر: ۲۵۷۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹

ترافیک نیمه سنگین در چهار محور مواصلاتی اردبیل

رئیس پلیس‌راه استان از ترافیک نیمه سنگین در چهار محور مواصلاتی استان خبر داد.
کد خبر: ۲۵۷۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۸