برچسب ها - گروه غذایی
برچسب: گروه غذایی

رژیم غذایی که خطر ابتلا به کرونا را ۴۱ درصد کاهش می‌دهد

مصرف غذاهای گیاهی سالم خطر ابتلا به کووید و شدت آن را کاهش می‌دهد. این اثر محافظتی در برابر کووید به خصوص برای افراد ساکن در مناطق محروم بیشتر است.
کد خبر: ۱۰۱۹۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲

۱۰ عادت اشتباه برای کاهش وزن

کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.
کد خبر: ۱۰۱۹۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱

چه نوع مواد غذایی پروتئین بالایی دارند؟

کد خبر: ۱۰۰۰۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷

گرانی،سفره مردم را روزبه روز کوچکتر می کند

پیک پنجم همه گیری کووید-۱۹ در یک دوره زمانی، سایه‌ای ایجاد کرده بود برای رشد چند باره قیمت اقلام مختلف و کوچکتر شدن سفره مردمی که فشار دستهای زمخت گرانی را بر گردن‌های نحیف خود بیش از هر زمانی حس می‌کنند!
کد خبر: ۹۹۷۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷

استفاده از مکمل‌های ویتامینی در دوران کرونا چه جایگاهی دارد؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تبعات زیاده‌روی در مصرف مکمل‌ها، گفت: مصرف به اندازه مکمل‌ها کارایی مفیدی در قسمت‌های مختلف بدن دارد، اما مصرف بیش از حد آن‌ها موجب مسمویت می‌شود.
کد خبر: ۹۹۵۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹

توصیه‌های تغذیه‌ای برای عوارض کرونا

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تبعات زیاده‌روی در مصرف مکمل‌ها، گفت: مصرف به اندازه مکمل‌ها کارایی مفیدی در قسمت‌های مختلف بدن دارد اما مصرف بیش از حد آن‌ها موجب مسمویت می‌شود.
کد خبر: ۹۹۵۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹

آیا در دوران بارداری برای رشد و نمو جنین باید غذای بیشتری خورد؟

آنچه که در تغذیه مادر باردار اهمیت دارد، رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایى است.
کد خبر: ۹۹۱۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶

بخور نخور‌های سوداوی مزاج‌ها در طب سنتی

افراد در صورت شناسایی مزاج خود با کمک طب سنتی می‌توانند با غذا‌های سازگار و ناسازگار مزاج‌ها آشنا شوند.
کد خبر: ۹۷۴۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸

اما و اگر‌های تغذیه‌ای در ماه رمضان همزمان با شیوع کرونا

حذف وعده‌های غذایی به ویژه سحری احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۸۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲

بیماران مبتلا به کرونا روزه نگیرند

رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی کردستان گفت: بیماران مبتلا به کرونا نباید روزه بگیرند و بهبود یافتگانی که توانایی بدنی خود را به دست آورده‌اند با اجازه پزشک معالج می‌توانند روزه بگیرند.
کد خبر: ۹۵۶۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵

چند توصیه در خصوص تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان

آگاهی کافی در زمینه تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان، امری ضروری است و در این گزارش به بیان چند نکته اساسی در خصوص اصول کلی تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان پرداخته شده است.
کد خبر: ۹۵۵۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵

کاهش وزن و 9 نکته که برای آن کار نمی کنند

از نظر تئوری، ایجاد موانعی در مسیر غذا خوردن مانند استفاده از چنگال به جای قاشق یا غذا خوردن با دست غیر غالب می تواند به کمتر غذا خوردن کمک کند، به نوعی منطقی به نظر می رسد. اما این راه حلی عملی برای مساله پرخوری نیست.
کد خبر: ۹۵۰۷۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴

18 تغییر کوچک که به کاهش وزن کمک می‌کنند

زمانی که به میزان کافی آب نمی نوشید، بدن ممکن است احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرد. افزایش آب مصرفی می تواند اثر چشمگیری بر میزان غذایی که طی روز مصرف می کنید، داشته باشد.
کد خبر: ۹۳۹۲۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱

جزئیات شاخص و معاملات بورس چهارم بهمن ۹۹

شاخص بورس امروز را صعودی آغاز کرد و در ۲۵ دقیقه ابتدای معاملات امروز شاهد رشد ۲۵ هزار و ۵۰۰ واحدی شاخص کل بودیم. تا این لحظه شاخص کل ۲.۱۵ درصد و شاخص هم‌وزن ۰.۹۴ درصد رشد کرده که نشان می‌دهد شرکت‌های کوچک همراهی چندانی در روند صعودی بورس ندارند. بیشترین تاثیر در رشد شاخص کل امروز بر عهده نماد‌های فولاد، فملی، شستا، کچاد، تاپیکو، وبملت و کگل است.
کد خبر: ۹۳۴۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴

خواص شگفت‌انگیز گوشت بوقلمون برای سلامت بدن

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف گوشت بوقلمون برای گروه‌های سنی مختلف مفید است و افراد باید آن را در رژیم غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۹۱۷۳۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷

اسیدهای چرب ایمنی بدن را کم می کند

ا-کارشناس ارشد تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی فسا از توابع استان فارس گفت: اسیدهای چرب ترانس که در روغن‌های جامد، مارگارین(کره گیاهی)، کیک‌ها و شیرینی‌ها وجود دارد به کاهش ایمنی بدن در مقابله با ویروس کرونا می‌انجامد.
کد خبر: ۹۰۷۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶

اهمیت رشد کودکان با مصرف تخم مرغ

تخم مرغ برای رشد کودک بسیار مفید است ولی مصرف بیش از حد تخم مرغ را در رژیم های غذایی صحیح نمی دانند.
کد خبر: ۸۹۸۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۱

خطر کوتاهی قد کودکان با کاهش مصرف لبنیات/ به این دلایل هرگز دور مصرف شیر را خط نکشید

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی از اهمیت مصرف لبنیات و نقش آن در سلامت استخوان‌ها و افزایش قد کودکان سخن گفت.
کد خبر: ۸۹۵۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳

در تابستان چه بخوریم و چه نخوریم؟

در فصل تابستان به دلیل اینکه دمای بالا نیاز به کنترل و تنظیم دمای بدن را پررنگ‌تر می‌سازد، مصرف سبزیجات توصیه می‌شود.
کد خبر: ۸۶۲۳۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵

هنگام سرگیجه 4 گروه غذایی را نخورید

کد خبر: ۸۶۰۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰