برچسب: تمرینات
تیم والیبال شهداب یزد پس از کسب عنوان قهرمانی در سی و ششمین دوره مسابقات لیگ برتر باشگاه‌های کشور با هدایت «محمدرضا تندروان»، به عنوان تنها نماینده ایران در رقابت‌های آسیا شرکت کرد ولی ناکام به کشور بازگشت.
کد خبر: ۱۱۰۶۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
رئیس هیات تیراندازی استان قم از دعوت شدن یکی از تیراندازان این استان به اردوی تیم ملی خبر داد.
کد خبر: ۱۱۰۶۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
مدیرکل زندان‌های کرمانشاه:
مدیرکل زندان‌های استان کرمانشاه گفت: استان کرمانشاه در خرداد ماه امسال میزبان برگزاری سیزدهمین مسابقات ورزش‌های زورخانه ای زندانیان سراسر کشور است.
کد خبر: ۱۱۰۶۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
یکی از مشکلاتی که برخی افراد در فصل تابستان با آن مواجه می‌شوند آلرژی های تابستانه است که با از بین رفتن پوشش گیاهی و افزایش رطوبت هوا، محیط ایده‌آلی برای رشد قارچ‌ها فراهم می شود. این نوع قارچ‌ها از برگ‌ها و گیاهان مرده تغذیه می‌کنند و در اواسط فصل تابستان به حداکثر میزان رشد خود می‌رسند.
کد خبر: ۱۱۰۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
دستاوردهای بزرگ‌ترین شرکت تولید کننده نفت ایران در سال ۱۴۰۱:
مديريت منابع انسانی شرکت ملی مناطق نفت خیز جنوب در یکساله 1401 بیش از یک هزار دوره آموزشی برگزار کرد که عملکرد شایانی در ارتقاء توانمندسازی نیروی انسانی داشته است.
کد خبر: ۱۱۰۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
تیم شهید قندی یزد در هفته پایانی لیگ دسته دوم فوتبال قهرمانی باشگاه‌های کشور میزبان تیم مدعی نفت و گاز گچساران است که با ۵۴ امتیاز صدرنشین مسابقات است.
کد خبر: ۱۱۰۵۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
دونده قهرمان کرمانشاهی و دارنده مدال طلای بازیهای آسیایی ۲۰۱۸ پس از سپری شدن دوران چهار ساله محرومیتش به دنیای قهرمانی باز می‌گردد.
کد خبر: ۱۱۰۵۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
رئیس هیات مدیره گلساپوش:
رئیس هیات مدیره باشگاه مقاومت گلساپوش یزد از تداوم حضور تیم‌های صدر شیمی و گلساپوش در لیگ برتر ساحلی ایران با وجود محقق نشدن وعده حمایت مسئولان استان خبر داد.
کد خبر: ۱۱۰۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
ورزش‌کردن به کودکان و نوجوانان کمک می‌کند انرژی زیاد خود را تخلیه کنند، فیتنس بهتری داشته باشند و تشویق شوند تا در سال‌های بعدی زندگی عادت‌های سالمی در پیش بگیرند. در مقابل، ورزش بیش از حد و نامتناسب برای کودکان و نوجوانان پیامدهای جدی دارد و به سلامت جسم و روان آنها لطمه می‌زند. ورزش‌کردن هم درست مثل هر چیز دیگری اگر زیاد از حد باشد می‌تواند موجب آسیب و ضرر شده و ضمناً باعث شود کودک یا نوجوان کلاً ورزش‌کردن را کنار بگذارد.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
با گذشت پنج هفته از مرحله نهایی مسابقات فوتبال لیگ دسته سه قهرمانی باشگاه‌های کشور در فصل جدید، تیم یزد لوله هنوز موفق به بردن حریفان نشده و حسرت برد مانند طلسمی بر دست و پای این تیم بسته شده است.
کد خبر: ۱۱۰۴۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
مراقبت از سلامت مغز به اندازهٔ مراقبت از سلامت باقی قسمت‌های بدن اهمیت دارد. ما با بالاتر رفتن سن بیشتر در معرض آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل قرار می‌گیریم، اما راه‌هایی برای پیشگیری از افزایش احتمال این عوارض وجود دارد. شما می‌توانید با روش‌هایی ساده مغزتان را تغذیه و تقویت کنید.
کد خبر: ۱۱۰۴۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
اگر همزمان با محدود کردن کالری، به اندازه کافی ورزش نکنید، ممکن است توده عضلانی خود را از دست داده و متابولیسم خود را کاهش دهید که تلاش های کاهش وزن شما را مختل می کند. برعکس، ورزش بیش از حد نیز می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی شود و بر هورمون‌های شما تأثیر منفی بگذارد و منجر به استرس شود.
کد خبر: ۱۱۰۳۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
ابرستاره آرژانتینی به خاطر سفر به عربستان نقره داغ شد.
کد خبر: ۱۱۰۳۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
معاون ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان قم از دعوت شدن ۲ تن از بانوان آلیش کار قمی به اردوی تیم ملی خبر داد.
کد خبر: ۱۱۰۳۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
تمرینات متعددی برای رفع یا کاهش درد گردن ارائه شده که هر کدام از این حرکات برای فرد مورد نظر بر اساس سن، جنس، جثه و شدت درد، طبق نظر متخصص حرکات اصلاحی تجویز می‌شود.
کد خبر: ۱۱۰۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
پس از چند سال وقفه در برگزاری لیگ برتر والیبال استان یزد، در حالی هیئت استان اصرار به برگزاری کیفیتر لیگ با تغییر در آییننامه قبلی مسابقات است که باشگاه‌ها به دلیل افزایش هزینه‌ها تمایلی به حضور در این رقابتها نشان نمی‌دهند.
کد خبر: ۱۱۰۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
اگر آب خیلی داغ باشد و به موهایتان شامپو بزنید ممکن است موها خیلی خشک شوند و چربی‌های پوست سرتان کاملاً از بین بروند و موهایتان بعد از خشک‌شدن وز شوند. در مورد پوست هم همین‌طور؛ آب داغ می‌تواند چربی‌های طبیعی پوست را از بین ببرد و آن را خشک و خارش‌دار کند.
کد خبر: ۱۱۰۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
تابناک هرمزگان- عملیات اجرایی احداث سالن ورزشی چندمنظوره نابینایان و کم بینایان بندرعباس با حضور استاندار هرمزگان آغاز شد.
کد خبر: ۱۱۰۱۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
سخنگوی هیأت تیراندازی استان همدان گفت: ساسان شهسواری تیرانداز و ملی پوش سابق همدانی به کادرفنی تیم ملی تفنگ پیوست و مینا قربانی تیرانداز همدانی به دور جدید تمرینات تیم ملی تپانچه فراخوانده شد.
کد خبر: ۱۱۰۱۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می‌تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می‌توانید انجام دهید.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹