برچسب: گوارشی
نبودن تعادل میان کار و زندگی، به‌اندازه کافی نخوابیدن و دل‌زدگی‌های شغلی تنها سه مورد شایع از دلایل مه مغزی و خستگی ذهنی هستند که در صورت عدم درمان و کنترل می‌توانند فرد را درگیر فرسودگی هیجانی و استرس مزمن کنند.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
اگر معمولاً یبوست دارید و به‌سختی می‌توانید روده‌های خود را خالی کنید، انواع روش‌های غیردارویی برای تحریک روده‌ها و رفع یبوست وجود دارد. در این مطلب ایده‌هایی به شما می‌دهیم تا یبوست خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
نبودن تعادل میان کار و زندگی، به‌اندازه کافی نخوابیدن و دل‌زدگی‌های شغلی تنها سه مورد شایع از دلایل مه مغزی و خستگی ذهنی هستند که در صورت عدم درمان و کنترل می‌توانند فرد را درگیر فرسودگی هیجانی و استرس مزمن کنند.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
با "بهترین و بدترین غذاها برای گوارش" آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۰۹۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
ممکن است شما را شگفت زده کند اما فواید آب ولرم هم چنین شامل کاهش سطح استرس تا حد زیادی است. آب گرم به مبارزه با اضطراب و مدیریت سطوح استرس کمک می کند. مصرف آب گرم یا داغ به تنهایی و یا زمانی که با قهوه یا چای ترکیب می شود به بهبود استرس کمک می کند .
کد خبر: ۱۰۹۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان مرکزی گفت: طرح تحولی نان با هدف افزایش ارزش غذایی با عنوان سبوس دار کردن عرضه نان با آرد کامل در استان اجرا می شود.
کد خبر: ۱۰۹۲۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
در این مطلب شما را با بیماری‌های عجیب و غریبی آشنا می‌کنیم که احتمال ابتلای افراد به آن خیلی کم است؛ اما به هر حال در برخی افراد دیده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
تابناک هرمزگان// دکتر فاطمه نوروزیان با عنوان اینکه در هرمزگان از ابتدای دی ماه مثل سایر استان های کشور بصورت نسبتا" محسوسی افرایش ابتلا به کرونا مشاهده شد که تقریبا ۳۰ درصد نسبت به اول دی ماه افزایش داشت گفت:علی رغم اینکه این افزایش ادامه پیدا نکرد و روند صعودی آن متوقف شده است کماکان توصیه به رعایت بهداشت دست ها و استفاده از ماسک در مکانهای عمومی و سربسته همچنان پابرجاست.
کد خبر: ۱۰۹۲۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
کد خبر: ۱۰۹۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
کد خبر: ۱۰۹۲۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
انواع توت اغلب به صورت خشک مصرف می شوند، مانند کشمش. معمولا در این حالت شاه توت حاوی 70 درصد کربوهیدرات، 14 درصد فیبر، 12 درصد پروتئین و 3 درصد چربی است که باعث می شود در مقایسه با اکثر توت ها، پروتئین نسبتا بالایی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
کد خبر: ۱۰۹۰۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که صبح‌ها دچار حالت تهوع شوید، درحالی‌که می‌دانید باردار نیستید و این سؤال برایتان مطرح شده که علت این حالت تهوعتان چیست.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
گذشته از اختلالات گوارشی ، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می‌تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، می‌تواند منجر به نفخ شود.
کد خبر: ۱۰۹۰۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
طبق تعریف انستیتو ملی ایمنی و سلامت شغلی آمریکا که در سال ۱۹۹۹ ارائه‌شده است، استرس شغلی وقتی رخ می‌دهد که بین نیازهای شغلی با توانایی‌ها، قابلیت‌ها و خواسته‌های فرد هماهنگی نباشد.
کد خبر: ۱۰۸۹۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
ویتامین‌های B گروهی از مواد محلول در آب هستند که نقش حیاتی و مهمی در فرایند سوخت‌وساز یا متابولیسم سلولی در بدن انسان ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۸۸۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
به گزارش خبرنگار اجتماعی رکنا، جمع آوری آب وظیفه ای است که عمدتاً بر عهده زنان و دختران استان سیستان و بلوچستان کشور است و به عنوان بخشی از خانه داری آنها محسوب می شود. با این حال، زمان صرف شده برای این کار اغلب به این معنی است که دختران مدرسه را از دست می دهند. حل این مسئله کلید شکستن چرخه فقر است.
کد خبر: ۱۰۸۸۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
مدیرکل دامپزشکی استان ایلام:
مدیرکل دامپزشکی استان ایلام گفت: با توجه به هشدارهای هواشناسی و سرد شدن هوا دامداران، مرغداران و زنبورداران، توصیه‌های لازم برای مقابله با مشکلات ناشی از هوای سرد را جدی بگیرند.
کد خبر: ۱۰۸۸۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
تخم مرغ یکی از مقوی‌ترین و کامل‌ترین مواد غذایی است که می‌توان در همه وعده‌های غذایی از آن استفاده کرد، اما بعضی افراد به آن حساسیت دارند؛ بنابراین باید به فکر جایگزین مناسبی برای آن باشند.
کد خبر: ۱۰۸۸۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
گرچه دست زدن به خاک شاید برای خیلی‌ها خوشایند نباشد اما باید بدانید با وجود کثیف شدن دست یا لباس‌هایتان اعصابی راحت‌تر و دلی شاد‌تر خواهید داشت.
کد خبر: ۱۰۸۷۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸