اگر گلی نمانده خودت گل باش
هیچ حواسمان به خودمان نیست،که چقدر در بد و خوب این مملکت سهیمم،چقدر از راه موفقیت را طی کرده ایم؟ و حالا کجا ایستاده ایم؟
کد خبر: ۸۲۱۵۳۵
تاریخ انتشار: ۲۰ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۱:۴۰ 09 February 2020

چگونه از خودمان شروع کنیم؟ و بهترین خودمان باشیم

میوه فروش سرکوچه از بی مسئولیتی مسئولان می نالد

اما همیشه ی خدا  قیمت میوه هایش دو برابر همه جاست..

کارمند اداره میگویید مملکت قاراش میش شده و هیچ چیز سرجایش نیست..

اما از 7 ساعتی که در محل کار است سرهم 1 ساعت هم کار مفید ندارد...

یکی از دوستانم چند روز پیش میگفت:اصلا چرا درس میخوانیم؟!به امید کدام کار؟

اما یک بار هم دنبال کارنگشته است..

چگونه از خودمان شروع کنیم؟ و بهترین خودمان باشیم

هیچ حواسمان به‌خودمان‌نیست،که چقدر در بد و خوب این مملکت سهیمم،چقدر از راه موفقیت را طی کرده ایم؟ و حالا کجا ایستاده‌ایم؟

جایی‌دیدم‌که نوشته بود:کودک‎که بودم‌دلم میخواست دنیا را عوض کنم،جوان که شدم فهمیدم عوض کردن جهان ممکن نیست باید اطرافیانم را عوض کنم..و حالا میفهمم فقط میتوانم خودم را عوض کنم.

رسیدن به همین نقطه که باید خودمان در هرجایی که هستیم بهترین باشیم،یک پله از موفقیت در این راه است.

درواقع  به قول سقراط همان آگاهی از ندانستن است.

اما در این راه چه باید کرد؟چگونه میشود بهترین خودمان باشیم؟و چگونه باید در مسیر درست حرکت کنیم؟

مقاله ها و یاداشت ها در این باره بسیار است...بسیاری گفتندونوشتندکه بهترین نقطه ی شروع "خود" است.

در این یاداشت سعی کرده ایم به شما بگویم چگونه می توانیم از خودمان شروع کنیم؟!

چگونه از خودمان شروع کنیم؟ و بهترین خودمان باشیم

1.انگیزه:

شاید انگیزه جز مهم ترین ویژگی های رسیدن به نقطه ی بهتر باشد.

در واقع مهم است که شما کجا زندگی یا کار می کنید؟ شما مشغول به تحصیل در چه رشته ی هستید؟

و چقدر به آنها علاقه مندید؟ اصلا برای رسیدن به آنها چقدر تلاش کرده اید؟

انگیزه به طور کلی به دو نوع درونی وبیرونی تقسیم میشود.

انگیزه بیرونی: انگیزه بیرونی همان نیروی محرکه‌ای است که باعث می‌شود برای دستیابی به پاداش یا جلوگیری از تنبیه شدن، طور خاصی رفتار کنیم یا کار خاصی انجام بدهیم.

انگیزه درونی: انگیزه درونی دقیقا نقطه مقابل انگیزه بیرونی است. این نوع از انگیزه به‌خاطر رسیدن به رضایتی درونی در شما ایجاد می‌شود. در واقع، خود اعمال و رفتارها برایتان مهم هستند و به عاملی خارجی گره نمی‌خورند.

در نتیجه مهم است که شما حداقل یک مورد از این انگیزه ها را داشته باشد.

حالا سوال این است که چگونه این انگیزه هارا تحریک کنیم؟ همکاری،رقابت،ایجادچالش برای ‌‌خود از راه های تقویت انگیزه  است.

2.هدف( مهم تر از نان شب)
 هدف همان چیزی است که برای شما درگیری و چالش ذهنی ایجاد می‌کند و نتیجه تلاش پشتکار و برنامه ریزی شما خواهد بود. برای اینکه بتوانید به هدفتان به درستی دست پیدا کنید،بایدجزئیات آن را بشناسید ودقیقاً بدانید که قرار است برای رسیدن به آن هدف‌چه کارهایی را انجام دهید.

هدفگذاری چیست؟

تعریف هدف گذاری یعنی تشخیص و شناسایی درست اهداف و مشخص کردن آنها. در واقع هدف گذاری یعنی اینکه بتوانید برای اهداف تان برنامه ریزی کنید، آنها را به چند گام کوچک تر تبدیل کنید و در اصل اهداف کوتاه مدتی را تعیین کنید که مقدمه رسیدن به اهداف بزرگ و اصلی شما باشند.

اهمیت هدف گذاری  در چیست؟

در واقع هدف گذاری به زندگی ما جهت می دهدو مسیر زندگی مارا تعیین میکند.به این که بقیه‌چه‌کار میکنند ونمی کنند کاری نداشته باشید،هدف را مشخص کرده و راه خودتان را بروید.

بدانید،شما باید برنده باشد،باید جلو تر راه بروید،اما رقابت باید بین شما و گذشته شما شکل بگیرد،هرازگاهی به گذشته برگردید و ببینید چقدر پیشرفت کرده اید؟چقدر از دیروز خود‌بهتر هستید؟چقدر از اهدافتان به سرانجام رسیده اند؟

3.بهانه جویی نکنید

عین بعضی از آدم ها نباشید که از زمین و زمان ایراد می گیرند و فقط به دنبال غرغر کردن اند،این کار شمارا تنبل بار می آورد، هرچقدر شرایط سخت است شما قوی تر باشید وتلاش خودرا بیشتر وبیشتر کنید.

یک بار برای همیشه غرغر کردن و بهانه جویی کردن را کنار بگذارید ویا حداقل از خودتان ایراد بگرید ببنید کجا ی کارتان مشکل دارد  و در پی حل آن براید.

افراد موفق بهانه جویی نمی كنند

تقریباً تمام افراد ناموفق از نوعی بیماری فكری رنج می برند. این بیماری كه افكار را ضعیف می كند «بهانه جویی» نام دارد.

برای بیرون رفتن از این مشكل راهكارهای زیر را به كار ببندید. دیگران نابغه و شما كودن نیستید. خودتان را دست كم نگیرید زیرا كه تاثیری روی احوال و وضع شما ندارد. به دنبال كشف استعدادهای خود و پرورش آنها باشید به دنبال راهی برای تنظیم افكار خود باشید. تكرار كنید «نگرش های من مهمتر از هوش من است». در كارهای روزمره دلایل پیروزی را نیز در نظر داشته باشید. این نگرش كه «دارم برنده می شوم» را همیشه به كار ببندید. از هوش خود برای توجیه استفاده نكنید، برای پیشرفت استفاده كنید، برای تغییر وضعیت.

4.بدبین بودن مشکلی را حل نمی کند.

گاهی بدبینی باعث ایجاد درگیری های مختلف در محیط خانواده و کار می شود و افراد سعی می کنند از فرد بدبین فاصله بگیرند.

چنین افرادی در بیشتر مواقع تحریک پذیر و خشمگین هستند

گاهی به نظر می رسد این افراد بدون احساسات و هیجان های معمول هستند و گاهی نیز در موقعیت های اجتماعی افرادی فعال و موفق به نظر می رسند،در حالی که دیگران را می ترسانند و علت بدبینی خود را به افراد نسبت می دهند.

وقتی دارید در باره  مسئله می اندیشید به این فکر کنید که چقدر میتوانید نگاه خوش بینانه تری به آن داشته باشد.

5.ذهن باز و انعطاف‌پذیر داشته باشید
برای رشد کردن، روش‌ها و مسیرهای زیادی وجود دارد. ممکن است افراد برای رسیدن به یک چیز مشترک از روش‌های متفاوتی استفاده کنند. پس راه‌های رسیدن به بهترین بودن، بیشتر از یک مسیر است. مطمئنا هر فردی مجموعه‌ای از توانایی‌هاست فقط باید از آنها آگاه باشد. اگر ذهن‌تان را بسته نگه دارید، ممکن است خیلی از راه‌هایی که شما را به هدف‌تان می‌رساند تشخیص ندهید.

چه چیز هایی به شما کمک می کند بهترین خودتان باشید؟
به هیچ کس اجازه ندهید به شما بگویید که بی استعداد هستید.

 

صبور وشکیبا باشید.

در یادگیری مقاومت نکنید .

تا حد امکان کتاب بخوانید.

در تصمیم گیری هایتان مصمم باشید.

کار ها و رفتارهایتان را تجزیه و تحلیل کنید.

جمع آوری و ویرایش مطالب :سحر آقاجانی

 

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:
آخرین اخبار